•  
 
    •  
В чём бежать Swimrun?
Самое главное: при выборе одежды на старт учитывайте свои индивидуальные особенности и способности переносить холод и жару. По экипировке есть два основных варианта:
  • Гидрокостюм или
    Гидрошорты + Гидромайка
    COLD
  • Cтартовый костюм для триатлона или
    Облегающие шорты и майка (футболка)
    WARM
Что такое гидрокостюм для Swimrun?
Гидрокостюм для swimrun кардинально отличается от обычного плавательного костюма, в нём удобно и бежать, и плыть. Специальный костюм сделан из очень эластичного неопрена, который не сковывает движения. Он имеет молнию спереди, а зачастую и вторую молнию – сзади, чтобы можно было расстегиваться или даже спускать верх на беговом этапе.
Штанины обрезаны выше колена, а руки многие укорачивают выше локтей, либо используют съёмные рукава. Для свободы движений при беге область таза и пахов выполняются из тонких нейлоновых вставок, за счет которых нет никакой скованности движений ног.

На гонках свимраннерам приходится на протяжении всей дистанции нести аптечки, питание, питьё, карты, силиконовые стаканчики, на беге многие снимают шапочки и очки. Для удобства переноски всего этого в гидростюмах для swimrun есть карманы – обычно снаружи на пояснице и внутри со стороны живота.

Обычный гидрокостюм для плавания неудобен для свимрана, бежать в нём трудно и жарко, но при прохладной погоде, можно пробовать бежать и в нём.

А нужен ли гидрокостюм
на Come On SWIMRUN?
Старт проводится в середине июля. Обычно в это время в Ленинградской области тёплые прогретые озёра. На дистанции не будет длинных отрезков, в основном это озера с переплывами по 100-300м. Поэтому гидрокостюм предположительно будет не обязателен. Но у всех людей абсолютно разное восприятие холода, поэтому важно ориентироваться прежде всего на свой организм.

Будьте здоровы и корректно подбирайте экипировку.


Фото: Head Swimming